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lunes, 3 de noviembre de 2014

Primera semana de 30days challenge



Lo prometido es deuda, estoy en mi segunda semana de mi reto, les cuento que me fue muy bien la semana pasada, perdi 1 kilo en grasa y gane medio kilo en musculo. Algunas de mis seguidoras me dijeron que querian, hacer el reto, de los 30 dias, les sere honesta, el reto es un poco dificil, pero no imposible, los resultados pueden variar, yo tengo mas de un anio entrenando, pero esta es la primera vez que he visto mis resultados, en una semana pase de levantar 7.5 lbs  a 10 lbs, correr 1 milla en 15 min a correr en 10 min. pero sobre todo ver como los musculos se fortalezen teniendo en entrenamiento adecuado junto con la alimentacion. Esa semana fue algo dificil, querer comer dulces por el 31 de octubre fue un pecado, en especial al entrar a wal mart el 1 de noviembre y que todos los dulces tenian el 50% off, pero mi novio y yo estamos haciendo el challenge para vernos bien buenotes a finales  de diciembre.


Les mostrare el plan de alimentacion que hice esta semana, ATENCION! este plan de alimentacion es de acuerdo a mis necesidades, preferencias alimenticias.

Plan de comidas:

Tips:
*malteada que utilize fue Slim fast, la verdad si quita la sensacion de tener hambre, yo solo la tomo cuando no tengo tiempo de hacer alguna comida. pero no lo recomiendo como en plan de dieta.
*La fruta que sea de preferencia fresas, manzana y melon.
*puedes modificar tu plan de alimentación siempre y cuando se mantenga en tu limite de calorías diarias.

Ejercicios:



Resultados de la primera semana :D!



martes, 22 de julio de 2014

Cuando las personas estan destinadas..

Hola.

Como ya es oficial, me gustaria escribirlo aqui, les cuento la historia; todo comenzo porque mi host kids, se fueron un mes de vacaciones y yo no me quise regresar a Mexico, porque aparte de que tenia que ahorrar, me daba flojera irme en camion, ademas ni iba hacer nada en mi ciudad, porque hace un calor!! total que le pregunte a mi HM que si me podia quedar aqui, y ella me dijo que si que no habia problema, obviamente, todos se preguntaron porque me quise quedar si solo son 8 horas de viaje en autobus,  mis papas, mi HM, mis amigos pensaron que yo estaba saliendo con alguien aqui, y en realidad yo nisiquiera, habia salido con alguien, ha excepcion de 2 muchachos, pero fue asi de 2 citas y ya, a uno lo conocia por tumblr y vive en phoenix pero era super raro, y el otro tipo lo conoci por que era consejero de una universidad y el muy galan, me invito a salir pero a la 3era cita asi como que me cancelo a ultima hora, yo odio que las personas hagan eso asi que yo mejor le dije que ni se molestara en invitarme a salir de nuevo(yo habia cancelado planes), y pues ya, yo sola como ejote, se fueron todos y yo de forever alone, en la casa, porque ni el perro dejaron.

he de agregar que me daba un poquito de miedo todas las noches, con eso de que hay tanto loco en estados unidos, pero bueno los primeros dias asi super agusto, alberca, cocinaba, ejercicio, leer, peliculas, shopping, hasta que a la semana yo me aburri, dure hasta 3 dias sin tener contacto con personas, mi mama estaba super preocupada, pensaba que me iba a dar depresion, hubo un momento en que si me arrepenti, pero ya no habia vuelta atras con mi decision.

Para no hacer esta historia tan larga, yo me habia registrado una vez en meet up, son como clubs, ya sean de fotografia, de musica, correr, yoga, etc. entonces dije voy a ir alguna reunion para no quedarme sola(no tengo amigas en esta area).  pero siempre las reuniones eran en bares o en lugares que me quedaban lejos y no, me daba flojera ir, y recibi un mensaje de un muchacho, y platicamos como 10 min, y me dejo su numero, no me gusta cuando los hombres hacen eso, asi como que llamame!, pero como estaba aburrida, dije.. bueno pues me animo ya que, entonces platicamos por mensajes como 4 o 5 dias, hasta que me dice quieres salir a cenar o a comer conmigo? y yo claro! y yo el lunes :),  y ya ese dia platicamos muchismo, pero siempre me pasa algo vergonzoso en mis citas, yo traia un top, y derrepente se me desliza el top y se me sale una boobie y yo asi de :/, y el platicando y yo cubriendome con mi pelo, y no sabia que hacer hasta que le dije disculpa se me bajo el top! y el se puso super rojo, y ya me lo subi haha, y despues de ese dia me dijo que me queria ver al siguiente dia, y asi que en una semana salimos 4 veces, la siguiente semana fue algo parecido, y empezamos a tener muchas citas, al cine, a comer, cenar, mall, etc.

Hasta que un dia le digo, todos me preguntan quien eres y me dice y que les contestas? - que eres mi amigo! - diles que soy tu novio - eres mi novio? -si yo quiero ser tu novio - sin preguntarme? - me gustaria que fueras mi novia. Total que le cambie de tema porque dije no, mijo a mi me preguntas en persona, entonces a los dias, salimos en una cita y el para todo me decia mi novia esto mi novia, y yo no decia nada, hasta que encontre el momento exacto para decirle. yo no soy tu novia, porque yo jamas te dije que si, - pero aqui eso ya no se usa, no estamos en la secundaria, - en mexico se usa que preguntes, no importa si tienes 10 o 40 anios, y el - quieres ser mi novia? - y yo siiiii!! :D hahaha  y pues estoy super contenta porque, la verdad yo no me lo esperaba tener novio, ni mucho menos tan rapido porque apenas tengo 2 meses aqui, y obviamente cuando le dije a mi familia y hm, soltaron la risa, y yo :( hahaa todos creen que me quede por el, pero no fue asi. simplemente son cosas del destino. pero pues a un se sigue escribiendo esta historia..
Aqui les dejo una foto :)


viernes, 9 de mayo de 2014

Au pair por segunda vez!

Hola

hace mucho que no tenia una entrada en mi blog, y mas porque habia dejado de ser au pair, pues he regresado. soy au pair de nuevo. Las cosas pasan por algo y mi destino era regresar a los estados unidos por segunda vez. he aqui.

Hoy apenas tengo una semana que llegue y la verdad me siento super contenta, era la host family de una amiga que conoci en el TS(Ana) que por cuestiones de su visa tuvo que dejar elpais, ahora cuido 4 ninos, y la verdad super agusto estoy muy contenta ahora me arrepiento en aquel entonces que no hice rematch con mi host family, yo pensaba que la mayoria era igual. pero ya veo que no.

La ventaja de estar por aca por segunda vez, es que ya no tengo homesick, lo que aprendi en mi primer anio ya no lo hago como el era irme de fiesta y gastar todo mi dinero. ahora se que con ese dinero mal gastado pude comprar muchas cosas mas o a ver invertido en algo para cuando regrese a mexico.

Desde que llegue aqui, ahora resulta que me quieren dar trabajo en donde vivia, era mi 4to dia y recibi un correo de BBVA, que me solicitaban para una vacante de trabajo, en una escuela para maestra de ingles matematicas y area de sistemas. y ademas otro puesto de au pair en texas por un anio. por mas que reze durante 10 meses jamas consegi trabajo y ahora que me mude, resulta que todos me quieren dar trabajo. pero bueno el destino es el destino, si me vine aqui fue por algo. pero a ver como gira mi vida en esta nueva etapa de au pair. haha que mas bien ya no es au pair porque no estoy con agencia soy mas bien Private Nanny.  pero bueno :)

espero seguir subiendo cosas que me pasan aventuras y claro fotos tambien no podrian faltar.

les mando un saludo!!

jueves, 14 de marzo de 2013

Blizzard con sabor a nemo

Hola :)




Les traigo nuevo video, espero que pronto pueda subir un poquito mas de videos y escribir mas entradas ;) por fin pude hacer mi intro!










Denle manita arriba si les gusto (;



viernes, 11 de enero de 2013

starbucks + DD = Au pair feliz

Hola

les traigo mi segundo video :) espero recibir su apoyo de nuevo asi puedo continuar haciendo esto etc.






Agosto 2011
Marzo 2012

Oct 2012
Diciembre 2012


Bueno ninas aqui les muestro mis fotos de como baje tanto de peso, cual fue mi secreto? fuerza de voluntad grandisima, yo me propuse un dia basta ya, no me gustaba como me veia por que jamas en mi vida habia subido tanto de peso y no me sentia agusto hasta que un dia dije ya nomas!, me inscribi al siguiente dia al gym y deje por completo todo relacionado con azucar, harina y grasas. que para marzo del 2012 yo ya habia perdido 27 kilos, pero igual iba al gym 3 horas diarias lunes a viernes sin falta, mucha fuerza de voluntad aqui no hay dietas magicas ni aparatos magicos que te haran adelgazar, no hay cosa mas poderosa que la mente humana y he aqui :). asi que haha como proposito de anio nuevo es volver a mi peso de marzo.


 

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